Benskydd används av det flesta ryttare för att skydda hästens ben mot slag och skador. Men det finns en risk som många inte tänker på – överhettning av senor och ligament. Att använda för varma benskydd kan i vissa fall göra mer skada än nytta, särskilt vid långa, intensiva träningar eller vid väldigt varmt väder.
Studier visar att senans struktur kan börja ta skada redan vid temperaturer runt 42-45gr. Problemet är att många benskydd, särskilt i täta material, kan skapa just dessa temperaturer under arbete.
När temperaturen stiger i senorna kan följande ske: fibrerna försvagas, elasticiteten minskar, mikroskador uppstår och tiden det tar att återhämta sig förlängs.
Det på sikt kan leda till ökad risk för senskador, gaffelbandsskador och hältor. Det läskiga är att detta sker ofta utan tydliga varningssignaler, vilket gör överhettningen extra lömsk.
Alla benskydd blir varmare än oskyddade ben, men vissa typer innebär större risker.
Skydd med hög värmeisolering:
Exempelvis benskydd tillverkade i Neopren utan ventilation, benskydd med täta plastskal utan luftkanaler eller benskydd med varmt foder som binder värme tillsammans med fukt.
Riktigt långa ridpass, hög intensitet, varmt väder, dålig passform och benskydd som sitter för hårt. Några vanliga missuppfattningar är:
”Ju mer skydd desto bättre” det stämmer inte allt. Mer material innebär oftast mer värme.
”OM hästen inte är varm efteråt är det lugnt” stämmer inte heller. Temperaturen i senan kan vara hög även om benet känns normalt utanpå.
Svaret är rätt enkelt. Välj välventilerade benskydd som andas. Anpassa valet av benskydd efter träningsform. Ta av skydden direkt efter ridning. Spola med fördel benen med svalt eller kallt vatten. Använd endast benskydd om det behövs.
Hur länge kan hästen ridas med benskydd?
Det beror på intensitet, väder och typ av skydd. Kortare pass minskar risken.
Är det bättre att rida utan benskydd?
I vissa fall jag, särskilt vid lågintensiv träning på lugna hästar.
Slutsats: Benskydd är till för att skydda hästen ben – inte belasta benen. Genom att förstå at värmens påverkan på hästen senor kan du fatta mer genomtänka beslut som minimerar risken för skador och gynnar prestation samt hållbarhet över tid. Därför rekommenderar vi starkt att du ser över utbudet av luftiga välventilerade benskydd där vi har en modell på marknaden.